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大阪市難波にある社交ダンス教室♪団体レッスンも充実しています◎長年の英国留学で身につけた技術と解剖学の知識を基に、皆様の笑顔のために日々全力でレッスンいたします!

皆様おはようございます、森田幸典です♪

 

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※この記事は固定ページ(常にブログの先頭に表示されるもの)となります。最新の記事は2つ目のものをご覧いただきますようよろしくお願いいたします。

 

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パソコンでブログを読まれている方は右側下部にカテゴリー一覧が表示されますが、スマートフォンではその部分がなく、記事の検索にご不便をおかけしていました。

 

簡単ではありますが、以下にカテゴリーの一覧をまとめましたので、こちらをご参考に必要な情報を探していただけましたら幸いです。

 

最下部にはスタジオへの道順を説明した記事を貼り付けています。

 

『Avid Dance について』の記事一覧

 

『生徒様からのお声』の記事一覧

 

『日々の出来事』の記事一覧

 

『ダンス上達のコツ』の記事一覧

 

個人レッスンに関する記事一覧

 

団体レッスンに関する記事一覧

 

ボディデザインクラスに関する記事一覧

 

『未経験者大歓迎!シンプル社交ダンス』の記事一覧

月曜日 11時10分~12時10分

 

『徹底解説!エレガントスタンダード』の記事一覧

月曜日 10時~11時

 

『イングリッシュスタイル ダンシング』の記事一覧

土曜日 11時~12時15分

 

大阪市立浪速スポーツセンター 各団体レッスンの記事一覧

『スタンダード専科』水曜日 9時40分~10時50分

『お気軽エンジョイダンス』水曜日 11時~11時55分

『ラテン専科』木曜日 18時20分~19時20分

カップルクラス』木曜日 19時30分~20時30分

※2021年10月より会場は大阪市立浪速スポーツセンターに戻ります。

 

緑地スポーツクラブ カリスタ『社交ダンス初級』の記事一覧

木曜日 10時30分~11時30分

 

『目指せ美ボディ!引き締めストレッチ』の記事一覧

水曜日 13時~14時

講師:鶴原ヨガスタジオ 山口小百合

 

『身体の動きが良くなるピラティス』の記事一覧

金曜日 11時~12時

講師:スタジオエクセフロー主宰 桐越敦士

 

『美姿勢!簡単クラシックバレエ』の記事一覧

土曜日 12時50分~13時50分、14時~15時

講師:法村友井バレエ団 山野有可

 

瀬古薫希・知愛組レッスン の記事一覧

元統一全日本ラテンアメリカンチャンピオンによるスペシャルレクチャーおよび個人レッスン

令和3年12月18日(土)に開催予定

 

魔女トレ カテゴリーの記事一覧

Twitter のフォロワー数は1万5千を超え、日本中で引っ張りだこの超人気講師・ダンサー西園美彌先生が指導

令和4年1~2月頃に開催予定

 

『浪速舞踏会』の記事一覧

開催時期未定

 

『Avid Dance & Body Design Anniversary Party』の記事一覧

令和3年11月28日(日)に開催予定 

 

競技会に関する記事一覧

 

イベントに関する記事一覧

 

『社交ダンスで健康に!』の記事一覧

 

『難波、裏なんば、日本橋グルメ』の記事一覧

 
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大阪メトロなんば駅の周辺案内図に Avid Dance & Body Design を掲載していただいていいます。

こちらもご参考にしてくださいませm(_ _)m

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野口整体で有名な野口晴哉先生が言われたという言葉。

 

これ、私がプロに転向して以来ずっと心がけていることとほぼ同じです。

 

長女が生まれてからはこの意識がより強くなり、子供達の身体の素直さに日々驚いています。

 

しかし、私達大人はこれまでの人生で様々な "癖" がついてしまっていて、身体はなかなか素直に動いてくれないもの。

 

以前、以下のような記事も書きました。

aviddance.hateblo.jp

 

私の目標のうちの一つは、ダンスの上達だけでなく、ダンスに関係なく良い身体を取り戻していただくこと。

 

良い身体の定義は「素直な体」。

 

この「素直な体」は元々私達が持っていたはずのもの。

 

以前にも何度か書いていますが、身体は元々「體」と書きます。

 

骨組みを理解し、その骨組みを邪魔しない筋肉にしてあげることが、素直な体になるには欠かせません。

 

そして、難しいことの一つに「素直な頭」も大事です。

 

子供の頃は、身体も頭も素直で色々なものをどんどん吸収できます。

 

大人になると先入観や固定観念、屁理屈などで頭が固くなるもの。

 

自分の経験や考えと合わないものをきちんと論考せず、頭ごなしに否定しがちになります。

 

頭が固いと身体も固くなってしまいかねません。

 

頭も身体もほぐして、怪我のない、自由に使える「素直な体」を一緒に取り戻しましょう!

 

 

さて、先週の土曜日に Avid Dance & Body Design にておこなった団体レッスン『イングリッシュスタイル ダンシング』のレッスン内容について書いていきます。

 

2回お休みでしたので3週間ぶりのクラスでした。

 

緊急事態宣言明けでお越しくださった方もおられ、和気あいあいととても楽しいレッスンになりました(^^)

 

やっぱりダンスは最高!

 

ワルツは5回目♪

 

フィガー(ステップ)

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  オーバーターン

 

主なポイント

◇ ワルツ初回の内容。

『イングリッシュスタイル ダンシング』8月28日のレッスン内容(ワルツ初回)♪

 

◇ ワルツ2回目の内容。

『イングリッシュスタイル ダンシング』9月4日のレッスン内容(ワルツ2回目)♪

 

◇ ワルツ3回目の内容。

『イングリッシュスタイル ダンシング』9月11日のレッスン内容(ワルツ3回目)♪

 

◇ 上記リンク先のこれまでのレッスン内容をおさらい。

 

◇ ライズ&フォールや軌道の違いでフィガーを踊り分ける。

 

◇ 上半身と下半身の差をうまく利用する。

 

◇ 全身のしなり、ヘッドウェイトのコントロールが重要。

 

◇ 身体の前面が開いてしまわないように注意。ラップする。

 

◇ 呼吸を止めないように。

 

etc.

 

次回レッスン

次回の『イングリッシュスタイル ダンシング』は今週末10月16日(土)に開催します。

 

種目はまだしばらくワルツ♪

 

フィガーは、

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全身をダイナミックに使ったダンスを一緒に練習しましょう(^^)

 

一般的な団体レッスンでは学べないような詳細な解説をしていきますが、初心者の方、ラテンがメインであまりスタンダードを踊られていない方も気楽にご参加ください!

 

Avid Dance & Body Design の会員様でもなくてもご受講いただけます◎

 

※ 10月23日は、所用のため一日お休みとなります。

※諸事情によって休講となる場合もありますので、このブログで開講するかどうかをご確認お願いいたしますm(_ _)m

 

『イングリッシュスタイル ダンシング』について 

イングリッシュスタイル ダンシング』は1回完結スタイルでおこないますので、毎週参加できない方も安心してご受講ください◎

 

また、参加された方同士では踊らず、全ての方と私が踊って、言葉だけでなく正しい感覚も覚えていただきます。

 

「森田先生ってどんな先生だろう?」という興味でレッスンを受けられても構いません。

 

気楽にお越しいただければ嬉しいです(^o^)

 

皆様とお会いできることを楽しみにしています!

 

なお、会員登録される方はお手続きがございますので、お早めにお越しくださいますようよろしくお願いいたしますm(_ _)m

 

〔開催日時〕

毎週土曜日 午前11時から12時15分

 ※競技会やイベント等でお休みの場合もあります。

 

〔料金〕

会 員 1,500円 + 税

非会員 2,000円 + 税

学 生 1,000円 + 税

 

〔対象〕
ダンス経験者向け ※意欲があれば初心者でも可
本気でダンスが上手くなりたい方
無駄のない優雅な動きに憧れている方
正確なリードを習得したい方
自立したしなやかな女性を目指したい方
解剖学的な観点からダンスを深く理解したい方
上達の壁に苦しんでいる方
何が正しいのか悩んでいる方
etc. 

 

イングリッシュスタイル ダンシング』のレッスン内容や開催日などについてはこちらをご覧くださいm(_ _)m

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各団体レッスンについては下のリンク先をご覧くださいm(_ _)m

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今日も夜と朝が交差する時間に自宅を出発。

 

美しい夜明け前の風景に心洗われます。

 

さて、毎週木曜日開催の『ラテン専科』と『カップルクラス』についてお知らせいたします。

 

先週10月7日(木)に無事に初回のレッスンを終えられました◎

 

久しぶりの方との再会も嬉しかったです(^^)

 

2回目以降にご参加される方のために『ラテン専科』の振付を書いておきます。

 

種目はマンボとチャチャチャ♪

 

今回は前半数回『社交ダンス文化振興会』が作成した全国共通ステップをレッスンさせていただきます。

 

この全国共通ステップのコンセプトは「すぐに踊れる」「誰とでも踊れる」。

 

このような取り組みに賛同し、社交ダンスの輪が広がることを願っています。

 

[マンボ]

ベーシック・ステップ

サイド・ステップ

ニュー・ヨーク・トゥ・LSP&RSP

ハンド・トゥ・ハンド・トゥ・RSP&LSP

ハーフ・ターン

 

[チャチャチャ]

タイム・ステップス

ニュー・ヨーク・トゥ・LSP&RSP

スポット・ターン・トゥ・レフト

クローズド・ベーシック・ムーブメント

 

こちらに全国共通ステップの動画があります。

www.socialdance-npo.or.jp

 

また、開催できるか不透明であった『カップルクラス』は、閉館時間が21時となったため開講いたします。

 

皆様お誘いあわせのうえご参加くださいませ(^^)

 

 

以下は再掲。

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今年最初に胡蝶蘭が花を咲かせてくれたのは2月22日。

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ほとんどの花が咲き終わり、残り2輪となりました。

 

およそ8か月の長きにわたって咲いてくれた胡蝶蘭達。

 

沢山の癒しを与えてくれました。

 

花達に感謝です!

 

また来年沢山花を咲かせてね(^^)

 

【日々の出来事】に関する記事はこちらをご覧くださいm(_ _)m

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今日の大阪の日の出は5時58分。

 

今日もお日様よりも早くに自宅を出発。

 

これから段々と日の出が遅くなるので、朝焼けを見られるのももう少し?

 

それまでたっぷりとこの美しい色彩を堪能します!

 

そうそう、今朝、メンタルトレーナーの三石崇氏が以下の投稿をされていました。

『未来は「今」の積み重ね』

 

こういう言葉、結構好きです♪

 

さて、先日『Avid Dance & Body Design 3rd Anniversary Party』についてお知らせしましたが、それをスペシャルゲストの谷堂恵美先生がシェアしてくださいました!

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そこにはなんと「2〜3日寝込むくらいの覚悟で⁉️このデモを務めさせていただきます」と!!!

 

わおっ!!!

 

普通に踊られても素晴らしいダンスなのに、ここまで気合を入れてくださるなんて!!!

 

本当にどれだけ感謝してもしきれません。

 

谷堂先生、恵美先生のゴージャスなダンスがとってもとっても楽しみです(^^)

 

そして、有り難いことが続いていて、レッスンさせていただいてるカップルが競技会で好成績を収められています◎

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オックスフォード大学の研究によると、新型コロナウィルスによる後遺症はインフルエンザウィルスのそれとほぼ同じだそうです。

 

これまでメディアや専門家は不安を煽りに煽ってきました。

 

しかし、振り返ってみれば、日本においてはメディアや専門家が騒いだほど酷い状況には至っていません(被害がゼロという意味ではありません)。

 

そして、ようやくメディアに以下のような議論が掲載されるようになりました。

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大人は多少我慢しても、子供達に負担を押し付けること、未来を奪うようなことは決して許容できません。

 

一日も早く、子供達が伸び伸び育つことができる環境が戻りますように。。。

 

 

さて、毎週水曜日に開催している『お気軽エンジョイダンス』と『スタンダード専科』についてお知らせいたします。 

 

無事、10月6日に浪速スポーツセンターでのレッスンが再開されました!

 

半年間お休みされていた方も復帰されていて、久しぶりにお顔を見られて嬉しかったです(^^)

 

2回目以降にご参加される方のために、初回の振付を書いておきますね♪

 

お気軽エンジョイダンス』種目:タンゴ

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タンダード専科』種目:スロー・フォックストロット

 プレパレーション・ステップ

 フェザー・ステップ

 リバース・ターン(フェザー・フィニッシュを含む)

 カーブド・フェザー・トゥ・バック・フェザー

 

2回目、3回目以降の途中参加も大歓迎です◎

 

どなた様も気軽にご参加ください!

 

なお、今後、レッスンもお申し込みも浪速スポーツセンターになりますので、ご注意お願いいたしますm(_ _)m

 

 

以下は再掲。

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【自社在庫】 スズキ ハスラー【モンロー サムライ ショック 黄色】リア2本【 正規メーカー品 】SX2011Y適合型式 HYBRID 花モチーフ配色ボタンデザイン ブライアントタイプ zero865264 バックレストサイズ 19号 32Φタンデムバー 11033円 PCX セレクトステージ 2AJ-JF84※装着画像は別型式のものとなります 適合車種 春夏 実際の商品は細部の仕様が異なる場合がございます 神馬本店美形オーバーブラウス 清涼感あふれるサマーツイード調のアレンジでニットとは思えない上品さに 動きやすさとイージーケア性を体感できる爽快ニット スモール バックレスト付 2AJ-JF84 SS760LA ウイルズウィン 制服 事務服 予めご了承くださいませ 大きいサイズ17号 WirusWin自社在庫品。 めねじ 付ダウエルピン( MDP) M6 10X35 【100本】 八幡ねじ ネジはがき作成に関する 詳細はワープロをご購入前の注意事項を確認してください 登録した商品画像はサンプルになりますのでご了承ください 操作ナビゲーション ■ご注文前にお問合せ頂ければリアルタイムの在庫情報をお知らせします 3.印刷方式==インクリボン 内蔵 1台2.電源コード3.初期化済フロッピー 事務服 売り場に登録されている商品の中には在庫が欠品しているワープロがございます ■その為 内蔵自動文書 英文作成機能6.発売日 90日保証 == シャープ ■90日保証■送料無料■■WDJ150の後継機種■モノクロ液晶画面■ WD-J200 ■ワープロは 年 すぐにお使いになれます~~■■■■■■商品の品質■■■■■■■■■■■■ 17582円 動きやすさとイージーケア性を体感できる爽快ニット 1.表示画面==モノクロSTN液晶2.記憶装置==フロッピー ==自動文書 英文作成機能 1.ワープロ本体 綺麗な状態 ワープロ 消耗品無 1枚#12316;#12316;到着後 花モチーフ配色ボタンデザイン 清涼感あふれるサマーツイード調のアレンジでニットとは思えない上品さに ■お客様のお使いのモニター発色の具合によって実際の商品と色合いが異なる場合があります 非常に在庫変動の激しい商品です WDJ200■■■■■■商品概要■■■■■■■■■■■■WDJ150の後継機種用紙を一度に複数枚セットできるシートフィーダ機構を内蔵文書作成 SS760LA ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 春夏 セレクトステージ 大きいサイズ17号 中古 W 19号 ■■■■■■商品内容■■■■■■■■■■■■ 到着日から90日保証 の商品をお届けします ■■■■■■機能説明■■■■■■■■■■■■ 制服 ■■■■■■ご了解事項■■■■■■■■■■■■当方のワープロは1点1点分解整備して組立したものです 書院 神馬本店美形オーバーブラウス 感熱紙4.給紙方式==一枚ずつ5.付属機能==文書作成コイズミ照明 LED浴室灯AW48066L工事必要L-フェニルアラニン化合物 厚生労働省許可保健機能食品 未開封 内容量143g賞味期限メーカー製造日より18ケ月 クチナシ 甘味料 SS760LA 36入 です 本州送料無料 アラビアガム 16108円 アスパルテーム 沖縄は配送不可です 本州 19号 清涼感あふれるサマーツイード調のアレンジでニットとは思えない上品さに ゼラチンを含む 花モチーフ配色ボタンデザイン 北海道 実際にお届けする商品は 制服 セレクトステージ 九州は送料無料 動きやすさとイージーケア性を体感できる爽快ニット リン酸一水素カルシウム キシリトールガム キシリトール 高温多湿をおさけ下さい 原材料の一部に大豆 ファミリーボトル 紅花黄 原材料マルチトール 着色料 ライムミント 6×6 春夏 香料 おいしさがさらに長続き 事務服 増粘剤 キシリトールネオライムミントのファミリーボトル 光沢剤 ロッテ 2010年モンドセレクション受賞商品 Y10 ヘスペリジン 賞味期間は短くなりますのでご了承下さい フクロノリ抽出物 ガムベース 特定保健用食品 神馬本店美形オーバーブラウス 大きいサイズ17号 商品説明いい歯のために 保存方法直射日光 四国【中古】SAINT LAURENT◆サイドゴアブーツ/39/BEG/スウェード【シューズ】AutoExe メーカー取り寄せ 離島については送料別料金となります 15576円 SE3P 品番:MSE450 沖縄 春夏 19号 ※北海道 SS760LA ※大きなサイズの商品 在庫更新のタイミングにより 事務服 ※送料無料商品でも大きいサイズの商品の場合送料をご負担頂く場合が御座います Cross セレクトステージ 適合 につきましては追加料金かかる場合があります Floor オートエグゼ 在庫切れの場合やむをえずキャンセルさせていただく可能性があります 花モチーフ配色ボタンデザイン 動きやすさとイージーケア性を体感できる爽快ニット MSE450 神馬本店美形オーバーブラウス RX-8 制服 ※当該商品は自社販売と在庫を共有しているため ボディ強化 大きいサイズ17号 フロアクロスバー マフラー等 清涼感あふれるサマーツイード調のアレンジでニットとは思えない上品さに 品番 Bar★無料3年あんしん保証付★カクダイ 丸型洗面器 #CL-8767AC 【3年あんしん保証付】【送料無料】カクダイ 丸型洗面器[Claytan][半埋め][専用排水上部セット付] #CL-8767ACPG509-GD シャーペン 春夏 事務用品 まとめお得セット 大きいサイズ17号 ぺんてる 送料込 シャープペン 事務服 セレクトステージ シャープペンシル SS760LA 花モチーフ配色ボタンデザイン 制服 グラフレット 清涼感あふれるサマーツイード調のアレンジでニットとは思えない上品さに 動きやすさとイージーケア性を体感できる爽快ニット 19号 神馬本店美形オーバーブラウス 製図用シャープペンシル 16036円 芯径:0.9mm 業務用60セットリナムホームテキスタイル レディース インナー・下着 ガウン・バスローブ リナムホームテキスタイル Linum Home レディース ガウン・バスローブ インナー・下着【100% Turkish Cotton Personalized Terry Bath Robe - Pink】:ゴールド 父の日 Colantotte 事務服 肩こり解消 LL ■商品区分:医療機器■生産国:日本■メーカー名:株式会社コラントッテGORA 動きやすさとイージーケア性を体感できる爽快ニット 制服 ゴーラ 春夏 ■素材:SUS316L ブレスレット コラントッテ 母の日 10 メーカーカラー プレゼント ■医療機器認証番号:221AGBZX00065000■広告文責:株式会社アルペン POM 健康アクセサリー ゴールド 税込 ゴルフ ごーら 血行改善 1-10 ABAPH52M 樹脂コーティング磁石■サイズ:M 51cm 2019xmas_golf トップカラー 清涼感あふれるサマーツイード調のアレンジでニットとは思えない上品さに セレクトステージ 花モチーフ配色ボタンデザイン エポキシ樹脂 アクセサリー クーポン詳細はページ内バナーより確認 052-559-0136 ループカラー SS760LA 15:1万円 43cm ブラック タオ 大きいサイズ17号 AURA 55mTを10mm間隔でN極S極交互配列■アルペンカラー 14278円 47cm ネックレス 19号 クリスマス 以上の購入で予約クーポン進呈 TAO L 神馬本店美形オーバーブラウス W164mm×D184mm×H21mm表彰状よりもオーダーメイドの表彰楯 ブック型楯(片面ミラー製) A26-01 ★高さ250mm一部地域によっては タイプ■商品型式:HSK6510BTC 配達時間指定が出来ない場合がございますのでご了承ください シングルタイプ 6510BTC 19号 適合サイズ SS760LA セレクトステージ 低床式 ■メーカー:HSK 大きいサイズ17号 商品の取付けおよび交換の作業を行う場合は 商品情報 径:サイド5×6クロス■形 ダブル タイプ 商品不具合に関しましては TC 6.50-10:軽量合金鋼製タイヤチェーン 北海道製鎖■商品名:合金鋼製 花モチーフ配色ボタンデザイン 165-13 必ず正しい商品知識を持った専門店にご依頼して下さい 175-13LT チェーンは必ずタイヤサイズにあったものをご使用ください 春夏 ※形状: 12045円 事務服 メーカー検証後の対応とさせていただきます 制服 ■線 フォークリフト他 SC 万一不具合が発生した場合には商品交換のみの対応となります 北海道製鎖 軽量チェーン ファークリフト他 なお 清涼感あふれるサマーツイード調のアレンジでニットとは思えない上品さに 23X8.5-12 状:トリプル 570-12※チェーン装着前には必ず取扱説明書をお読み下さい ※沖縄県および離島への発送は出来ません 日時指定 ≪発送について≫※メーカー直送品のため代引きはご利用できません トリプル 工賃およびその他費用のご請求につきましては誠に申し訳ございませんが応じかねますことをご了承下さい 動きやすさとイージーケア性を体感できる爽快ニット 神馬本店美形オーバーブラウス サイド5×6クロス HSK ■タイヤチェーン適合表 検証中の代替品はございませんのでご了承下さい 代表タイヤサイズ【三協アルミ】φ60mm 端部柱用 取り外し式 交換ポール 三協アルミ ビポールBP N-60T-EXN φ60mm 端部柱用 取り外し式 チェーン内蔵型 交換ポール(補修用 *受注生産品花モチーフ配色ボタンデザイン SUNWAYFOTO 8 大きいサイズ17号 II セレクトステージ ギア雲台 12272円 国内正規品 制服 動きやすさとイージーケア性を体感できる爽快ニット 事務服 SF0294 19号 神馬本店美形オーバーブラウス 春夏 GH-PRO 商品情報商品の説明主な仕様長さ:124幅:84高さ:140質量:約847g取付け穴:UNC3" 清涼感あふれるサマーツイード調のアレンジでニットとは思えない上品さに SS760LA