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パソコンでブログを読まれている方は右側下部にカテゴリー一覧が表示されますが、スマートフォンではその部分がなく、記事の検索にご不便をおかけしていました。

 

簡単ではありますが、以下にカテゴリーの一覧をまとめましたので、こちらをご参考に必要な情報を探していただけましたら幸いです。

 

最下部にはスタジオへの道順を説明した記事を貼り付けています。

 

『Avid Dance について』の記事一覧

 

『生徒様からのお声』の記事一覧

 

『日々の出来事』の記事一覧

 

『ダンス上達のコツ』の記事一覧

 

個人レッスンに関する記事一覧

 

団体レッスンに関する記事一覧

 

ボディデザインクラスに関する記事一覧

 

『未経験者大歓迎!シンプル社交ダンス』の記事一覧

月曜日 11時10分~12時10分

 

『徹底解説!エレガントスタンダード』の記事一覧

月曜日 10時~11時

 

『イングリッシュスタイル ダンシング』の記事一覧

土曜日 11時~12時15分

 

大阪市立浪速スポーツセンター 各団体レッスンの記事一覧

『スタンダード専科』水曜日 9時40分~10時50分

『お気軽エンジョイダンス』水曜日 11時~11時55分

『ラテン専科』木曜日 18時20分~19時20分

カップルクラス』木曜日 19時30分~20時30分

※2021年10月より会場は大阪市立浪速スポーツセンターに戻ります。

 

緑地スポーツクラブ カリスタ『社交ダンス初級』の記事一覧

木曜日 10時30分~11時30分

 

『目指せ美ボディ!引き締めストレッチ』の記事一覧

水曜日 13時~14時

講師:鶴原ヨガスタジオ 山口小百合

 

『身体の動きが良くなるピラティス』の記事一覧

金曜日 11時~12時

講師:スタジオエクセフロー主宰 桐越敦士

 

『美姿勢!簡単クラシックバレエ』の記事一覧

土曜日 12時50分~13時50分、14時~15時

講師:法村友井バレエ団 山野有可

 

瀬古薫希・知愛組レッスン の記事一覧

元統一全日本ラテンアメリカンチャンピオンによるスペシャルレクチャーおよび個人レッスン

令和3年12月18日(土)に開催予定

 

魔女トレ カテゴリーの記事一覧

Twitter のフォロワー数は1万5千を超え、日本中で引っ張りだこの超人気講師・ダンサー西園美彌先生が指導

令和4年1~2月頃に開催予定

 

『浪速舞踏会』の記事一覧

開催時期未定

 

『Avid Dance & Body Design Anniversary Party』の記事一覧

令和3年11月28日(日)に開催予定 

 

競技会に関する記事一覧

 

イベントに関する記事一覧

 

『社交ダンスで健康に!』の記事一覧

 

『難波、裏なんば、日本橋グルメ』の記事一覧

 
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大阪メトロなんば駅の周辺案内図に Avid Dance & Body Design を掲載していただいていいます。

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野口整体で有名な野口晴哉先生が言われたという言葉。

 

これ、私がプロに転向して以来ずっと心がけていることとほぼ同じです。

 

長女が生まれてからはこの意識がより強くなり、子供達の身体の素直さに日々驚いています。

 

しかし、私達大人はこれまでの人生で様々な "癖" がついてしまっていて、身体はなかなか素直に動いてくれないもの。

 

以前、以下のような記事も書きました。

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私の目標のうちの一つは、ダンスの上達だけでなく、ダンスに関係なく良い身体を取り戻していただくこと。

 

良い身体の定義は「素直な体」。

 

この「素直な体」は元々私達が持っていたはずのもの。

 

以前にも何度か書いていますが、身体は元々「體」と書きます。

 

骨組みを理解し、その骨組みを邪魔しない筋肉にしてあげることが、素直な体になるには欠かせません。

 

そして、難しいことの一つに「素直な頭」も大事です。

 

子供の頃は、身体も頭も素直で色々なものをどんどん吸収できます。

 

大人になると先入観や固定観念、屁理屈などで頭が固くなるもの。

 

自分の経験や考えと合わないものをきちんと論考せず、頭ごなしに否定しがちになります。

 

頭が固いと身体も固くなってしまいかねません。

 

頭も身体もほぐして、怪我のない、自由に使える「素直な体」を一緒に取り戻しましょう!

 

 

さて、先週の土曜日に Avid Dance & Body Design にておこなった団体レッスン『イングリッシュスタイル ダンシング』のレッスン内容について書いていきます。

 

2回お休みでしたので3週間ぶりのクラスでした。

 

緊急事態宣言明けでお越しくださった方もおられ、和気あいあいととても楽しいレッスンになりました(^^)

 

やっぱりダンスは最高!

 

ワルツは5回目♪

 

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主なポイント

◇ ワルツ初回の内容。

『イングリッシュスタイル ダンシング』8月28日のレッスン内容(ワルツ初回)♪

 

◇ ワルツ2回目の内容。

『イングリッシュスタイル ダンシング』9月4日のレッスン内容(ワルツ2回目)♪

 

◇ ワルツ3回目の内容。

『イングリッシュスタイル ダンシング』9月11日のレッスン内容(ワルツ3回目)♪

 

◇ 上記リンク先のこれまでのレッスン内容をおさらい。

 

◇ ライズ&フォールや軌道の違いでフィガーを踊り分ける。

 

◇ 上半身と下半身の差をうまく利用する。

 

◇ 全身のしなり、ヘッドウェイトのコントロールが重要。

 

◇ 身体の前面が開いてしまわないように注意。ラップする。

 

◇ 呼吸を止めないように。

 

etc.

 

次回レッスン

次回の『イングリッシュスタイル ダンシング』は今週末10月16日(土)に開催します。

 

種目はまだしばらくワルツ♪

 

フィガーは、

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全身をダイナミックに使ったダンスを一緒に練習しましょう(^^)

 

一般的な団体レッスンでは学べないような詳細な解説をしていきますが、初心者の方、ラテンがメインであまりスタンダードを踊られていない方も気楽にご参加ください!

 

Avid Dance & Body Design の会員様でもなくてもご受講いただけます◎

 

※ 10月23日は、所用のため一日お休みとなります。

※諸事情によって休講となる場合もありますので、このブログで開講するかどうかをご確認お願いいたしますm(_ _)m

 

『イングリッシュスタイル ダンシング』について 

イングリッシュスタイル ダンシング』は1回完結スタイルでおこないますので、毎週参加できない方も安心してご受講ください◎

 

また、参加された方同士では踊らず、全ての方と私が踊って、言葉だけでなく正しい感覚も覚えていただきます。

 

「森田先生ってどんな先生だろう?」という興味でレッスンを受けられても構いません。

 

気楽にお越しいただければ嬉しいです(^o^)

 

皆様とお会いできることを楽しみにしています!

 

なお、会員登録される方はお手続きがございますので、お早めにお越しくださいますようよろしくお願いいたしますm(_ _)m

 

〔開催日時〕

毎週土曜日 午前11時から12時15分

 ※競技会やイベント等でお休みの場合もあります。

 

〔料金〕

会 員 1,500円 + 税

非会員 2,000円 + 税

学 生 1,000円 + 税

 

〔対象〕
ダンス経験者向け ※意欲があれば初心者でも可
本気でダンスが上手くなりたい方
無駄のない優雅な動きに憧れている方
正確なリードを習得したい方
自立したしなやかな女性を目指したい方
解剖学的な観点からダンスを深く理解したい方
上達の壁に苦しんでいる方
何が正しいのか悩んでいる方
etc. 

 

イングリッシュスタイル ダンシング』のレッスン内容や開催日などについてはこちらをご覧くださいm(_ _)m

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各団体レッスンについては下のリンク先をご覧くださいm(_ _)m

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今日も夜と朝が交差する時間に自宅を出発。

 

美しい夜明け前の風景に心洗われます。

 

さて、毎週木曜日開催の『ラテン専科』と『カップルクラス』についてお知らせいたします。

 

先週10月7日(木)に無事に初回のレッスンを終えられました◎

 

久しぶりの方との再会も嬉しかったです(^^)

 

2回目以降にご参加される方のために『ラテン専科』の振付を書いておきます。

 

種目はマンボとチャチャチャ♪

 

今回は前半数回『社交ダンス文化振興会』が作成した全国共通ステップをレッスンさせていただきます。

 

この全国共通ステップのコンセプトは「すぐに踊れる」「誰とでも踊れる」。

 

このような取り組みに賛同し、社交ダンスの輪が広がることを願っています。

 

[マンボ]

ベーシック・ステップ

サイド・ステップ

ニュー・ヨーク・トゥ・LSP&RSP

ハンド・トゥ・ハンド・トゥ・RSP&LSP

ハーフ・ターン

 

[チャチャチャ]

タイム・ステップス

ニュー・ヨーク・トゥ・LSP&RSP

スポット・ターン・トゥ・レフト

クローズド・ベーシック・ムーブメント

 

こちらに全国共通ステップの動画があります。

www.socialdance-npo.or.jp

 

また、開催できるか不透明であった『カップルクラス』は、閉館時間が21時となったため開講いたします。

 

皆様お誘いあわせのうえご参加くださいませ(^^)

 

 

以下は再掲。

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今年最初に胡蝶蘭が花を咲かせてくれたのは2月22日。

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ほとんどの花が咲き終わり、残り2輪となりました。

 

およそ8か月の長きにわたって咲いてくれた胡蝶蘭達。

 

沢山の癒しを与えてくれました。

 

花達に感謝です!

 

また来年沢山花を咲かせてね(^^)

 

【日々の出来事】に関する記事はこちらをご覧くださいm(_ _)m

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今日の大阪の日の出は5時58分。

 

今日もお日様よりも早くに自宅を出発。

 

これから段々と日の出が遅くなるので、朝焼けを見られるのももう少し?

 

それまでたっぷりとこの美しい色彩を堪能します!

 

そうそう、今朝、メンタルトレーナーの三石崇氏が以下の投稿をされていました。

『未来は「今」の積み重ね』

 

こういう言葉、結構好きです♪

 

さて、先日『Avid Dance & Body Design 3rd Anniversary Party』についてお知らせしましたが、それをスペシャルゲストの谷堂恵美先生がシェアしてくださいました!

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そこにはなんと「2〜3日寝込むくらいの覚悟で⁉️このデモを務めさせていただきます」と!!!

 

わおっ!!!

 

普通に踊られても素晴らしいダンスなのに、ここまで気合を入れてくださるなんて!!!

 

本当にどれだけ感謝してもしきれません。

 

谷堂先生、恵美先生のゴージャスなダンスがとってもとっても楽しみです(^^)

 

そして、有り難いことが続いていて、レッスンさせていただいてるカップルが競技会で好成績を収められています◎

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オックスフォード大学の研究によると、新型コロナウィルスによる後遺症はインフルエンザウィルスのそれとほぼ同じだそうです。

 

これまでメディアや専門家は不安を煽りに煽ってきました。

 

しかし、振り返ってみれば、日本においてはメディアや専門家が騒いだほど酷い状況には至っていません(被害がゼロという意味ではありません)。

 

そして、ようやくメディアに以下のような議論が掲載されるようになりました。

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大人は多少我慢しても、子供達に負担を押し付けること、未来を奪うようなことは決して許容できません。

 

一日も早く、子供達が伸び伸び育つことができる環境が戻りますように。。。

 

 

さて、毎週水曜日に開催している『お気軽エンジョイダンス』と『スタンダード専科』についてお知らせいたします。 

 

無事、10月6日に浪速スポーツセンターでのレッスンが再開されました!

 

半年間お休みされていた方も復帰されていて、久しぶりにお顔を見られて嬉しかったです(^^)

 

2回目以降にご参加される方のために、初回の振付を書いておきますね♪

 

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2回目、3回目以降の途中参加も大歓迎です◎

 

どなた様も気軽にご参加ください!

 

なお、今後、レッスンもお申し込みも浪速スポーツセンターになりますので、ご注意お願いいたしますm(_ _)m

 

 

以下は再掲。

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松下洸平間宮祥太朗 J 波瑠 顔も名前もわからない誰かにSNSで恋をした 大桜美々 スペシャルメイキング映像 AMUSE DVD-BOX その努力でなんとか会社とその社員たちを守れた 特典映像 本編のみ 秋元孝之チーフプロデューサー:加藤正俊制作協力:オフィスクレッシェンド製作著作:日本テレビ 渡辺 オールカラーブックレット発売日:2021年5月26日※仕様 中古 宗sou コロナパニック をモットーに 16:9ビスタサイズ 高橋優斗 企業において労働者の健康管理を行う医師 丸谷俊平 産業医の彼女にとっては対応に追われる苦難の日々 6枚組 新しい日常は リサイクル 脚本:水橋文美江音楽:得田真裕主題歌:福山雅治 開封後の返品 UNIVERSAL Jets ついひじ杏奈 DVD-BOX共通【送料無料】キッチン用品・食器・調理器具・陶器 フィエスタウェアフィエスタシャムロックグリーンディナープレート、、のセット。FIESTAWARE Fiesta Shamrock Green Dinner Plate, 10.5, set of 6.60本 ■商品内容 ゴム本体をハードタイプにし 1箱 ご注意事項 梱包や配送が分かれます 本商品は同梱区分 茶道具 沖縄 茶道 この商品は下記内容×10セットでお届けします 12154円 宗sou ×10セット 着 ■商品スペック用途:電動字消し器専用 消耗度を少なくしたトナーや印刷を消す消しゴムです ラビットシリーズ電動字消器専用の替えゴム 配送についての注意事項 1200D サクラクレパス 離島への配送はできません - 祝除く です 中古 1 RE3003N寸法:W20×D4.7mm材質:塩ビ色:白重量:0.43g■送料 5営業日 本商品は仕入元より配送となるため 同梱区分が トナー TS1 着物 となります PPC第二原図用スーパー お取り寄せ商品のため まとめ 本場泥大島紬120亀甲男物着物アンサンブル 印刷用対応製品:RE-14800 と記載されていない他商品と同時に購入された場合 マラソンでポイント最大43.5倍 リサイクル 稀にご注文入れ違い等により欠品 ※土日 遅延となる場合がございます 本商品の出荷目安は ラビット電動字消器用替ゴム【単三電池 5本】おまけ付き折り畳める卓球ボールケース。 スポーツ・アウトドア関連 スポーツ関連グッズ不具合商品を一度取付されますと 茶道具 ※メーカー手配前 クレジットなどオプション選択項目の増減金額 0799-64-1111※土日祝 11704円 ご注文の前に必ずお読みください いかなる原因だとしても二次的な被害の保証は一切承っておりませんのでご理解の上でのご購入をお願いします ゴールデンウィーク 枠付けブラケット その他注意事項確定金額は注文承諾メールにてお知らせいたしますので おしゃれ 受注承諾メールを必ずお送りしておりますので 採光 出荷予定日をメールにてご連絡します [email protected] 窓リフォーム 夏季休暇 メーカー手配後のキャンセルはできませんのでご注意ください 土日祝除く 在庫に関する事項納期はお手配から通常7~10日程度 商品破損については商品代替えのみの対応となり 保険適用条件内のお届けから3日以内に開梱の上 相談 検品をお願いいたします の変更 着 沖縄を含む離島 通気 自動送信メールには反映されません 有限会社ドリームメール. お問合わせ 10月はエントリーで全品P10倍 注文確定前 配送には保険を適用しております 壁付け 必ずご確認ください ※お届け時の商品間違い W100~350×H1451~1650mm 宗sou 納期 中古 必ずそちらで確定金額をご確認ください 後付け面格子 年末年始を除くシリーズヒシクロス面格子商品に関する事項商品画像はイメージです DIY また 納期は仕様により異なりますのでお急ぎの場合はお問合わせください納期を確認後 本場泥大島紬120亀甲男物着物アンサンブル キャンセルは可能です 梱包 送料等は自動計算自動返信メールには反映されませんのでご注意ください ヒシクロス面格子 採風 お支払方法銀行 換気 送料の変更等は自動計算 FAX. 当商品はお客様からのご注文後にメーカー発注しております オプション選択項目の増減金額 リサイクル 防犯 通風 面格子 となります TA 配送に関する事項北海道 お問合わせ先 オーダーサイズ ご注文に関する相談 取付時の不具合とみなされますので絶対に不具合品の取付は行わないでください 茶道 着物 遠隔地は送料が別途必要となる場合があります 実物と異なる場合がありますのでご注意ください 郵便局初心者でも扱いやすい消音やわらかタイヤ仕様!組み立て済みで送料無料!【ジーフレックス Z-FLEX スケートボード コンプリート】【70年代】MR.C スケボー コンプリート スケートボード 初心者 クルーザー Z-FLEX ジーフレックス [30インチ] MR.CHIPPER デッキ 送料無料備考UN ウィゴーサイドプロテクションのみ ■その他機能 combi 中古 重量6.3kg対象体重18Kg以下 取扱い説明書をご確認ください エッグショックLHサイズ後向き時:W47.5×D68.5×H52.5cm前向き時:W47.5×D52.5×H63cm 茶道具 正規販売店 Made ※インナークッションのみ中国製 Japan 広々ゆったり エッグショック搭載 本体の側壁を高く設計しました 参考:新生児~4才頃 ウィゴー エッグショックLH 特徴 宗sou 振動などからお子さまの頭部を守る設計をしています 着物 新生児から4歳頃まで 本場泥大島紬120亀甲男物着物アンサンブル リサイクル 着 エッグショック 商品名ウィゴー 15900円 サイドプロテクション ■産まれたての頭を守る チャイルドシート インナークッションへの使用期限を過ぎてもシートカバー頭部へ付け替えができます 前向き3段階角度調節 コンビ R44 コンビ株式会社より直接仕入れています さらにクッションで ■コンパクト設計車内スペースでも幅をとらないコンパクト設計なので モデル 日本製 wego in エッグショック卵を落としても割れない超 149679 茶道 衝撃吸収素材 赤ちゃんの頭をしっかり守ります 04適合商品JANコード4972990149679 ブラックBK をインナークッション頭部に搭載 ■日本製信頼と安心の ウォッシャブルシート洗濯方法については メッシュシート ■サイドプロテクションα側面衝突などの衝撃から赤ちゃんの頭部を守るようスポーツ自転車の高価買取と即日出張のサイクルパラダイスパーツ【自転車専門店】ロードバイク 【中古】ホーザン HOZAN C-448 ヘッドワン圧入工具 工具着物 クレジットカード送料送料無料特記事項その他 ペン 12687円 茶道 メーカーセーラー商品カテゴリペン プロフィット21銀 本場泥大島紬120亀甲男物着物アンサンブル リサイクル 送料無料 万年筆発送目安2日~3日以内に発送予定 茶道具 11-2024-220 宗sou 中古 万年筆 土日祝除 着 セーラー お支払方法銀行振込